心血管疾病又稱為循環系統疾病,循環系統是指人體內運送血液的器官和組織,主要包括心臟、血管(動/靜脈、微血管),可以細分為急性和慢性,一般都是與「動脈硬化」有關,這些疾病都有著相似的病因、病發過程及治療方法。
那動脈硬化是什麼? 因為脂肪、膽固醇及三酸甘油脂的堆積,讓我們的動脈變硬、變脆,管徑變窄,造成血流量變小。LDL俗稱壞的膽固醇,我們假設血管是一條高速公路,LDL就好比油罐車司機,他載著這些血脂到身體各個需要用的地方,但是他開車開到一半遇到自由基檳榔西施對他招手,於是司機就丟下了油罐車跟檳榔西施跑了,久了之後油罐車中的血脂受到氧化,就會堆積堵塞交通。
常見的心血管疾病包括心絞痛、心肌梗塞、中風、主動脈剝離、高血壓、高血脂、糖尿病等,當冠狀動脈堵塞血流不過去,得不到營養的細胞就會壞死永久喪失功能,心臟細胞是無法再生的,所以當受損區域過大,人就會死亡。急性心肌梗塞每3人就會有1人死亡,且高達17%的病人第一次發作也是最後一次發作,所以心痛一定要馬上行動!
65歲以上人口的十大死亡原因第一名是中風,36歲以上中風的罹患機率達16%,有逐漸年輕化的趨勢,雖然中風的存活率高達70%,但是僅15%的病患可完全康復回到職場,難怪有句話說「一人中風,全家發瘋」,家裡不但頓時少了一份經濟來源,很可能還要多花一筆看護的支出。
被醫界認定判斷血管好壞參考值的方法是測量血壓,並建議40歲以上男性每週至少要量一次血壓,血壓的正常值收縮壓要小於130mmHg,舒張壓要小於85mmHg,但常被大多數人忽略的是這些正常值室統計數據,每個人的基因不同,所以標準也不同,最重要的是跟自己比並長期追蹤,另外需要注意的是收縮壓與舒張壓的差距,差距45以下是正常,如果差距超過60,則是動脈粥狀硬化的高危險群。
到底有那些營養保健食品可以幫助我們預防心血管疾病呢?
一、如新華茂紅麴清醇膠囊
1.台灣健康食品認證:具調節血脂功效,有助於
(1)降低血中總膽固醇
(2)降低血中低密度脂蛋白膽固醇
(3)減少發生心血管疾病的危險因子
2.獲國家生技醫療品質獎
3.不含麴黴素
二、大蒜食物錠
1.自古以來大蒜即為天然的抗生素,抗菌效果佳
2.預防心血管疾病和高血壓
3.提高免疫力
4.促進身體對維生素B群的吸收
5.高倍濃縮,且經脫臭處理,保持口氣清新
三、如新華茂精選魚油
1.萃取多種深海中小型魚類的魚肉(非魚眼窩及魚皮,降低汙染)
2.每批均進行嚴格重金屬殘留測試
3.富含豐富EPA及DHA(EPA為血管的清道夫,DHA幫助腦部正常運作)
四、深海賦活魚油
1.避免動脈硬化與降低三酸甘油酯
2.富含豐富EPA及DHA
五、綠茶精萃膠囊
1.綠茶多酚含量超過99%,且茶多酚中65%以上都是兒茶素,抗氧化能力強,可以降低內臟脂肪的儲存
2.以獨特製成去除大部分咖啡因含量
3.獲國家生技醫療品質獎
4.有效提升身體對葡萄糖及脂肪的代謝率
六、如沛~抗氧化營養素的最佳選擇
1.含17~19種的抗氧化劑,有效對抗自由基,預防膽固醇沉積血管壁
2.均衡完整的B群、葉酸、輔酵素Q10,促進新陳代謝,維持心臟及神經系統功能
七、TR90體型體重管理計畫
1.調控三大體型青春基因群組(YGCs)
(1)脂肪代謝基因
(2)增肌塑形基因
(3)調控食慾基因
2.增加肌肉量,減少體脂肪,提升骨質健康,改善新陳代
謝
(3)調控食慾基因
2.增加肌肉量,減少體脂肪,提升骨質健康,改善新陳代
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